Pessoas multitarefas são as piores para fazer multitarefas

Preste atenção nesse post multitasker! Se é que você consegue fazer isso. Pois o seu cérebro pode estar sofrendo e você pode estar se tornan...

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Preste atenção nesse post multitasker! Se é que você consegue fazer isso. Pois o seu cérebro pode estar sofrendo e você pode estar se tornando cada vez mais incompetente. É o que revela estudo da Universidade de Stanford. Segundo a pesquisa, os chamados multitaskers, indivíduos que têm como hábito se dedicar a mais de uma tarefa ao mesmo tempo, distraem-se com facilidade e são menos hábeis em desprezar informações sem importância do que aqueles que só fazem atividades simultâneas de vez em quando.

Por mais paradoxal que pareça, a prática só piora o desempenho.

Pessoas que fazem muito multitasking são muitos ruins em multitasking (...) Quanto mais você faz, pior você fica.
Clifford Nass. Professor de comunicações de Stanford

Na verdade, há muito estudiosos já assumiam que o cérebro é capaz de processar apenas um fluxo de dados de cada vez. Mas o cientistas de Stanford, vendo quantos multitaskers tecnológicos por toda parte, ledo e-mail enquanto telefonam e navegam na internet, por exemplo, desconfiaram que talvez esses indivíduos tivessem um dom especial.

Os cientistas selecionaram cerca de 100 estudantes e compararam coisas como memória, capacidade de migrar de uma tarefa para a outra e capacidade de dar foco na tarefa imediata. As conclusões foram relatadas na publicação Proceedings of the National Academy of Sciences.

Testando a ignorância

Para testar a capacidade de ignorar dados irrelevantes, os estudiosos mostraram aos estudantes retângulos azuis e vermelhos, apagando-os e trazendo-os de volta, e indagavam: será que algum dos retângulos vermelhos mudou de lugar?

Para se sair bem no teste, seria necessário que se ignorassem os retângulos azuis. Os cientistas acreditavam que os indivíduos que acumulam muitas tarefas seriam as que se sairiam melhor na prova. Só que ocorreu justamente o oposto.

Saíram-se pior. Muito pior. Eles não eram capazes de ignorar coisas desimportantes. Eles adoram coisas desimportantes.
Clifford Nass. Professor de comunicações de Stanford

Não desistiram, como eles não conseguem ignoram coisas irrelevantes quem sabe eles possuem uma boa memória? Resolveram colocar a prova se eles possuem uma capacidade superior de armazenar e organizar informações.

Foram exibidas letras do alfabeto e depois testado se eles lembravam quais letras foram repetidas.

"Os que faziam pouca multitarefa foram melhores. Os que concentram muitas tarefas habitualmente foram piorando cada vez mais a medida que continuavam pois não conseguiam organizar as letras na mente." disse Eyal Ophir, um dos autores do estudo.

Confusos, os pesquisadores ainda tinham uma hipótese a ser testada. Se não eram bons em ignorar coisas irrelevantes e nem em memorizá-las, talvez fossem bons em mudar rapidamente o foco de atenção de uma tarefa para outra.


Eyal Ophir explica o estudo a uma estudante

Assim foram exibidos números e letras. Os voluntáriso teriam que dizer se o número era par ou ímpar e se a letra era vogal ou consoante.

Novamente os multitaskers mais contumazes levaram um banho.

Talvez a conclusão seja essa: nós não somos máquinas. Quem costuma ter overdose de tarefas simultâneas têm mais problemas para focar sua atenção, organizar informações e trocar de tarefas rapidamente.

Este é um exemplo onde o menos pode significar mais. É hora de repensar se acompanhar a bolsa online enquanto responde e-mails e ouve uma musiquinha e vê televisão pode ser uma boa idéia para seu cérebro. Talvez a tentativa de ser multitarefa esteja na verdade estragando a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo. Fazer menos pode ajudar a acompanhar mais. Pense nisso por um instante. Pense SÓ nisso.
Fonte:
Media multitaskers pay mental price, Stanford study shows - Stanford Report